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Bein & Venen pflegen und lockern
Eine Venenschwäche zeigt sich in müden und schweren, kribbelnden, juckenden und schmerzenden Beinen. Auch Krampfadern oder Besenreiter können ein Hinweis auf eine Venenschwäche sein. Doch was ist eine Venenschwäche? Die Durchblutung ist gestört und das Blut fließt zurück in die Beine. Das kann zu schweren, geschwollenen und schmerzenden Beinen führen. Mit der richtigen Beinpflege und Venenpflege beugen Sie diesen Beschwerden vor.
Die beste Behandlung einer Venenschwäche ist, diese erst gar nicht entstehen zu lassen. Da viele Menschen mit zunehmendem Alter unter Krampfadern und schweren Beinen leiden, sollten Sie schon frühzeitig aktiv werden und Ihre Beine und Venen pflegen.
Unsere Quick-Tipps für die Bein- und Venenpflege: Vermeiden Sie langes Sitzen und Stehen. Gönnen Sie sich stattdessen Ruhepausen und legen Sie die Beine höher, um einen Blutstau in den Beinen zu verhindern. Der Besuch im Kneippbecken kann Wunder wirken. Durch diese Venenpflege fördern Sie nicht nur die Durchblutung und trainieren die Venen, sie stärken auch das Immunsystem. Beinmassagen von unten nach oben lindern Beschwerden.
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